rajatv

Waspada Untuk Wanita Yang Sering Nyeri Saat Haid

15 Mei 2020  |  381x | Ditulis oleh : Kak Edi
Waspada Untuk Wanita Yang Sering Nyeri Saat Haid

Pada saat wanita mengalami siklus bulanan adalah hal yang wajar tapi apabila di barengi dengan rasa nyeri perut dan sakit yang menyiksa tentu harus diwaspadai. Biasanya pada saat akan datang haid badan terasa pegal-pegal dan berasa sakit semua, emosi juga engga stabil, bawaanya pengen marah terus. Makannya juga pengen yang pedes dan seger, karena nafsu makan biasanya berkurang.

Sebagian wanita memang sering mengalami nyeri saat haid datang, dan tentu aktifitas jadi terganggu. Akibatnya yang sekolah gak masuk dan yang bekerja juga minta off karena keluhan sakit perut yang gak bisa ketahan. Keluhan sakit ini biasanya akan dialami wanita haid selama 1-2 hari saat sedang dapat, dan itu terjadi terus menerus tiap bulan.

Biasanya nyeri ini akan berangsur membaik dengan sendirinya, dan keluhan ini di rasakan dari awal si wanita itu mendapatkan haid. Dengan bertambahnya usia nyeri haid akan berangsur berkurang bahkan hilang, keluhan sakit saat haid yang sering terjadi akan hilang dan membaik saat si wanita sudah melahirkan. Namun jika masih menemukan rasa sakit yang terus menerus itu harus diwaspadai karena itu bisa jadi adalah kelainan di sitem reproduksi seorang wanita.

Bila Anda sering mengalami nyeri perut saat haid, berikut mungkin akan bisa meredakan rasa sakitnya, misalkan dengan minum obat anti nyeri yang dijual di apotik. Obat anti sakit ini biasanya mampu mengurangi rasa nyeri yang timbul. Jika Anda sudah tidak mengalami sakit lagi jangan teruskan minum obat anti nyerinya, biasanya rasa sakit hanya berlangsung selama 1-2 hari saja. Tapi hati-hati dengan Anda yang pernah mengalami riwayat gangguan perdarahan, atau memiliki sakit lambung, asma atau alergi terhadap obat tertentu jangan sampai sembarangan minum obat dari apotik, sebaiknya anda berkonsultasi ke dokter.

Perlu juga untuk kaum wanita melakukan kebiasaan menjalankan gaya hidup sehat, tidur yang cukup, rajin berolahraga dengan cara yoga atau rileksasi itu bisa mengurangi nyeri yang akan timbul saat mendapatkan haid. Jika perlu bagi yang sering mengalami sakit perut saat haid memeriksakan sistem reproduksi ke dokter kandungan, tentu ini adalah alternatif terakhir jika memang anda masih mengalami keluhan sakit yang luar biasa saat haid.

Anda bisa coba dengan cara berbaring saat sakit perut datang. Karena selain perut biasanya punggung juga terasa seperti terbakar iya kan, tapi untuk sakit punggung biasanya lebih cepat sembuh saat kita berbaring. Posisi berbaring supaya rileks gunakan bantal untuk menyanggah lutut, setelah itu Anda bisa melakukan latihan pernafasan (menarik nafas panjang) kemudian dibuang perlahan lahan. Lakukan mengatur pernafasan tadi sampai Anda merasakan sakitnya berkurang dan membaik.

Baca Juga:
Hari Ini, Ribuan Buruh akan Kembali Demo di Istana dan MK

Hari Ini, Ribuan Buruh akan Kembali Demo di Istana dan MK

Nasional      

2 Nov 2020 | 73 Kak Min


Aghil - Setelah disahkannya UU Cipta Kerja, hari ini ribuan buruh akan kembali melakukan aksi demonstrasi di Istana dan MK pada Senin, (2/11/2020). Ribuan buruh tersebut tergabung dalam 32 ...

Makanan dapat Mempengaruhi Suasana Hati Apa Bener?

Makanan dapat Mempengaruhi Suasana Hati Apa Bener?

Kesehatan      

20 Jul 2020 | 199 Kak Edi


Sejumlah makanan dan minuman ternyata bisa membuat otak tidak seimbang loh, dan ternyata lagi dapat menyebabkan perilaku yang berubah secara dramatis. Diet atau pola makan Anda mungkin ...

3 Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah Secara Alami

3 Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah Secara Alami

Kesehatan      

1 Des 2020 | 8 Kak Min


Aghil - Ada berbagai cara untuk menghilangkan kerutan di wajah. Kerutan terjadi akibat elastisitar kulit yang berkurang akibat bertambahnya usia. Kerutan ini sebenarnya dapat muncul pada ...

Mirip Dengan Dimas Ahmad, Raffi Tumbuhkan Janggut untuk Terlihat Beda

Mirip Dengan Dimas Ahmad, Raffi Tumbuhkan Janggut untuk Terlihat Beda

Nasional      

15 Nov 2020 | 97 Kak Min


Aghil - Beberapa waktu yang lalu, warganet dikejutkan dengan seorang penjual bakso ikan yang disebut-sebut mirip dengan Raffi Ahmad. Video tersebut akhirnya viral dan terdengar hingga ke ...

Mengapa Bisa Merindukan Orang Lain? Ini yang Terjadi

Mengapa Bisa Merindukan Orang Lain? Ini yang Terjadi

Kesehatan      

30 Jun 2020 | 218 Kak Edi


Semua orang mungkin pernah terbersit rasa merindu terhadap orang lain yang bukan pasangannya, saya ada seseorang yang bilang kepada saya bahwa dia sedang merindukan seseorang dan kenapa ...

Ditutup, Begini Pemandangan Taman Bunga Terindah di Dunia Sekarang

Ditutup, Begini Pemandangan Taman Bunga Terindah di Dunia Sekarang

Mancanegara      

30 Apr 2020 | 1114 Kak Min


Salah satu taman bunga terindah di dunia, Keukenhof yang ada di Belanda terpaksa ditutup untuk pengunjung. Karena pandemi yang terjadi, mau tak mau taman ini mesti ditutup. Meskipun ...