rajabacklink

Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan Tubuh Jika Dikonsumsi Secara Rutin

7 Mei 2024  |  267x | Ditulis oleh : Kak Edi
Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan Tubuh Jika Dikonsumsi Secara Rutin

Manfaat buah duku untuk kesehatan tubuh telah terbukti oleh berbagai uji klinis. Berbagai manfaat buah duku untuk kesehatan tersebut bisa didapatkan jika dikonsumsi secara rutin.

Banyaknya manfaat buah duku tersebut berasal dari nutrisi-nutrisi yang terkandung di dalamnya. Pasalnya, buah duku mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah duku di antaranya seperti protein, serat, kalsium, fosfor, kalium, vitamin C dan masih banyak lagi nutrisi lainnya.

Selain itu, buah duku juga memiliki rasa yang cukup unik dan beragam, mulai dari manis hingga asam. Bahkan, buah duku juga kerap diolah menjadi berbagai jenis makanan. 

Lantas apa saja manfaat buah duku untuk kesehatan?

Berikut beberapa manfaat buah duku untuk kesehatan: Melansir dari Med India, 

1. Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah

Bagi penderita anemia nampaknya mengkonsumsi buan duku patut untuk dicoba. Pasalnya, buah duku mempunyai manfaat yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah.

Hal tersebut dikarenakan buah duku mengandung vitamin seperti riboflavin dan tikn yang penting untuk produksi sek darah merah.

2. Mencegah Kerusakan Sel

Buah duku juga mengandung banyak antioksidan yang mempunyai beragam manfaat. Salah satunya, mampu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas. Sehingga dengan mengkonsumsi buah duku setidaknya dapat melindungi sel-sel dan gejala pembentukan tumor atau kanker.

3. Mencegah Malaria

Manfaat buah duku selanjutnya dipercaya mampu mencegah penyakit malaria. Dilansir dari Med India, banyak penelitian yang menunjukkan manfaat dari biji buah duku yang mengandung senywa yang mampu membunuh malaria.

4. Menyembuhkan Diare

Mengkonsumsi buah duku juga bermanfaat untuk dapat menyembuahkan diare ataupun berbagai masalah pencernaan lainnya. Hal tersebut dikarenakan buah duku mempunyai banyak serat yang efektif melancarkan pencernaan.

5. Meredakan Demam

Manfaat buah duku selanjutnya yaitu dapat meredakan demam. Mengkonsumsi buah duku sangat efektif membantu meredakan demam dan pilek. 

Pasalnya, buah duku mengandung banyak vitamin C yang berperan mengurangi gejala demam dan pilek.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Tak berhenti disitu, buah duku juga bermanfaat yang baik untuk kesehatan kulit. Ekstrak kulit buah duku kerap digunakan dan diolah menjadi obat kulit seperti ruam, gatal, jerawat dan lain-lain. 

Selain itu, aroma dari kulit buah duku juga efektif mengusir nyamuk. Siapa yang masih bilang gak suka sama duku? sekarang ini lagi musim buah duku, yang jual banyak dipinggiran jalan dan harganya juga murah, yukk buruan konsumsi dan rasakan manfaat dari buah duku.

Berita Terkait
Baca Juga:
Istiqlal Bakal Jadi Pusat Masa Depan Ekonomi Halal Dunia

Istiqlal Bakal Jadi Pusat Masa Depan Ekonomi Halal Dunia

Nasional      

6 Jan 2022 | 1231 Kak Edi


Kepala Badan Ekonomi Syariah Kadin Indonesia Taufan EN Rotorasiko mengapresiasi dan mendukung Masjid Istiqlal yang pertama kali mengadakan festival produk halal. Acara bertajuk Istiqlal ...

Mengenal Asal Muasal Julukan Big Apple pada Kota New York

Mengenal Asal Muasal Julukan Big Apple pada Kota New York

Mancanegara      

30 Apr 2020 | 2378 Kak Min


New York City merupakan salah satu kota di dunia dengan julukan terbanyak. Mulai dari The Great American Melting Pot, Gotham, The City that Never Sleeps hingga yang paling populer, yakni ...

Raih Predikat Haji Mabrur Bersama Travel Haji Plus Disini

Raih Predikat Haji Mabrur Bersama Travel Haji Plus Disini

Religi      

10 Jan 2022 | 1137 Kak Edi


Bulan Dulhijjah adalah bulan ke duabelas dan terakhir biasanya disebut juga dengan bulan haji. Pada bulan ini jutaan jamaah haji dari berbagai negara menunaikan ibadah haji di Tanah Haram, ...

Medan Mencekam, Puluhan Kios Dibakar dan Dijarah, Ternyata Ini Penyebabnya

Medan Mencekam, Puluhan Kios Dibakar dan Dijarah, Ternyata Ini Penyebabnya

Nasional      

22 Jul 2021 | 810 Kak Edi


Suasana mencekam terjadi saat tawuran melibatkan ratusan warga di Kelurahan Belawan Bahari, Kota Medan, Sumatra Utara, Rabu (21/7/2021) dini hari menjelang subuh. Puluhan kios pedagang ...

Siapakah Dalang Dibalik Pelanggaran HAM Berat “KM 50”, Sampai Dimana Peran Komnas HAM ?

Siapakah Dalang Dibalik Pelanggaran HAM Berat “KM 50”, Sampai Dimana Peran Komnas HAM ?

Nasional      

21 Jan 2021 | 7609 Kak Min


Komnas HAM menuai kecaman karena tak mampu menuntaskan tugas penyelidikan dengan baik. Terlalu banyak pertanyaan yang menyertainya seperti benarkah tembak menembak, dimana dua orang tewas ...

Menanti Takdir Terindah dengan Memahami dan Iman

Menanti Takdir Terindah dengan Memahami dan Iman

Religi      

2 Feb 2023 | 333 Kak Edi


Jika kita ingin hati kita damai, tenang tanpa ada rasa cemas saat obsesi dan cita-cita yang diinginkan belum tercapai. Kita juga tentu ingin saat semua tercapai dan terpenuhi tidak ada rasa ...