rajabacklink

Hanya Cuma Masak Sayuran Murah Meriah ini, Diabetes Takkan Masuk Tubuh

13 Jan 2022  |  282x | Ditulis oleh : Kak Edi
Hanya Cuma Masak Sayuran Murah Meriah ini, Diabetes Takkan Masuk Tubuh

Salah satu penyakit yang kerap jadi mimpi buruk adalah diabetes.

Diabetes bisa datang kalau pola makan dan hidup yang tidak sehat.

Banyak mengonsumsi makanan berlemak jadi salah satu diabetes bisa masuk ke tubuh dengan cepat.

Namun, bukan berarti obat diabetes tidak ada.

Tapi alangkah baiknya mengobati diabetes cukup dengan sayuran yang ada di dapur.

Salah satunya sayuran murah meriah ini.

Dijamin ampuh usir diabetes tanpa perlu keluar uang beli obat.

Manfaat Sayur Oyong Bagi Kesehatan

Untuk memiliki badan yang sehat, kita bisa rajin makan sayur oyong, nih.

Karena, sayuran murah meriah ini punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Hal ini karena oyong memiliki kandungan kalori sangat rendah: hanya 18 kkal dalam 100 gram oyong.

Dikutip dari Kontan.co.id, oyong mengandung fosfor, kalsium, zat besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, dan tinggi air.

Berikut tiga manfaat oyong untuk kesehatan tubuh, dikutip dari Kontan.co.id.

1. Melancarkan pencernaan

Oyong bersifat dingin dan bijinya bersifat laksatif yang membantu membersihkan usus dari sisa makanan.

Selain itu, biji oyong juga mampu meredakan panas dalam.

2. Obat herbal diabetes

Sudah bukan rahasia bila oyong merupakan obat herbal diabetes, khususnya diabates melitus alias kencing manis.

Mengutip dari buku The Miracle of Vegetables karya Farah Rizki. S.Gz , biji oyong mengandung senyawa cucubitasin yang mampu menurunkan kadar gula darah.

Penelitian Dr. I Ketut Adyana menunjukkan konsumsi 2-3 biji oyong tua setiap hari dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Selain itu, oyong juga punya manfaat fantastis yang paling diincar oleh ibu-ibu.

3. Merangsang jumlah ASI

Rupanya biji oyong tidak hanya ampuh sebagai obat diabetes tapi juga sebagai perangsang asi.

Biji oyong bersifat laksatif yang mampu merangsang produksi air susu ibu.

Anda yang sedang menyusui bisa mencoba untuk mengonsumsi biji oyong mulai dari sekarang.

Karena manfaat luar biasanya ini, Saselovers bisa memasukan sayur oyong sebagai panganan sehari-hari.

Tak hanya manfaat di atas, ternyata manfaat oyong juga bisa untuk menghilangkan uban, loh! [sajian]

Berita Terkait
Baca Juga:
Investasi Pahala untuk Akherat Yuk? Wakaf Disini

Investasi Pahala untuk Akherat Yuk? Wakaf Disini

Religi      

11 Maret 2022 | 154 Kak Edi


Ulama sepakat bahwa wakaf merupakan ibadah yang dianjurkan syariat.  Ahli fiqih mendefinisikan kalau wakaf sebagai bentuk sedekah harta secara permanen dengan membekukan pemanfaatannya ...

Apresiasi Keberanian Naikkan UMP 5,1 Persen, KSPI: Anies Letakkan Hukum di Atas Kepentingan Politik

Apresiasi Keberanian Naikkan UMP 5,1 Persen, KSPI: Anies Letakkan Hukum di Atas Kepentingan Politik

Nasional      

19 Des 2021 | 246 Kak Edi


Presiden KSPI Said Iqbal mengapresiasi Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan yang berani menaikkan UMP DKI Jakarta sebesar 5,1 persen. Menurutnya, Anies telah mengambil keputusan yang ...

Cara Transfer Gopay ke Shopeepay Menggunakan Pihak Ketiga dengan Mudah

Cara Transfer Gopay ke Shopeepay Menggunakan Pihak Ketiga dengan Mudah

Tips      

10 Jul 2021 | 7255 Kak Edi


Uang elektronik dan dompet digital sudah mulai marak di Indonesia, walaupun baru kalangan anak muda saja yang sudah familiar dengan uang elektronik dan dompet digital. Tapi perlahan lahan ...

Siapakah Dalang Dibalik Pelanggaran HAM Berat “KM 50”, Sampai Dimana Peran Komnas HAM ?

Siapakah Dalang Dibalik Pelanggaran HAM Berat “KM 50”, Sampai Dimana Peran Komnas HAM ?

Nasional      

21 Jan 2021 | 6582 Kak Min


Komnas HAM menuai kecaman karena tak mampu menuntaskan tugas penyelidikan dengan baik. Terlalu banyak pertanyaan yang menyertainya seperti benarkah tembak menembak, dimana dua orang tewas ...

Layanan COD PT Pos Indonesia Melalui Aplikasi PosGiro Mobile

Layanan COD PT Pos Indonesia Melalui Aplikasi PosGiro Mobile

Nasional      

6 Agu 2020 | 1376 Kak Min


Mungkin layanan Cash on Deliveri memalui Kantor Pos ini belum banyak yang menegetahuinya, sebenarnya layanan ini sudah ada sejak tahun 2019 kemarin. PT Pos Indonesia meluncurkan inovasi ...

Menangislah Karena Takut Di Azab

Menangislah Karena Takut Di Azab

Religi      

4 Agu 2021 | 342 Kak Edi


SEMUA orang pasti pernah menangis. Namun, tidak banyak orang yang menangis karena Allah, takut akan azab-Nya yang dahsyat, dan khawatir jika amal salihnya tidak diterima ...