rajabacklink

Hanya Cuma Masak Sayuran Murah Meriah ini, Diabetes Takkan Masuk Tubuh

13 Jan 2022  |  55x | Ditulis oleh : Kak Edi
Hanya Cuma Masak Sayuran Murah Meriah ini, Diabetes Takkan Masuk Tubuh

Salah satu penyakit yang kerap jadi mimpi buruk adalah diabetes.

Diabetes bisa datang kalau pola makan dan hidup yang tidak sehat.

Banyak mengonsumsi makanan berlemak jadi salah satu diabetes bisa masuk ke tubuh dengan cepat.

Namun, bukan berarti obat diabetes tidak ada.

Tapi alangkah baiknya mengobati diabetes cukup dengan sayuran yang ada di dapur.

Salah satunya sayuran murah meriah ini.

Dijamin ampuh usir diabetes tanpa perlu keluar uang beli obat.

Manfaat Sayur Oyong Bagi Kesehatan

Untuk memiliki badan yang sehat, kita bisa rajin makan sayur oyong, nih.

Karena, sayuran murah meriah ini punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Hal ini karena oyong memiliki kandungan kalori sangat rendah: hanya 18 kkal dalam 100 gram oyong.

Dikutip dari Kontan.co.id, oyong mengandung fosfor, kalsium, zat besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, dan tinggi air.

Berikut tiga manfaat oyong untuk kesehatan tubuh, dikutip dari Kontan.co.id.

1. Melancarkan pencernaan

Oyong bersifat dingin dan bijinya bersifat laksatif yang membantu membersihkan usus dari sisa makanan.

Selain itu, biji oyong juga mampu meredakan panas dalam.

2. Obat herbal diabetes

Sudah bukan rahasia bila oyong merupakan obat herbal diabetes, khususnya diabates melitus alias kencing manis.

Mengutip dari buku The Miracle of Vegetables karya Farah Rizki. S.Gz , biji oyong mengandung senyawa cucubitasin yang mampu menurunkan kadar gula darah.

Penelitian Dr. I Ketut Adyana menunjukkan konsumsi 2-3 biji oyong tua setiap hari dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Selain itu, oyong juga punya manfaat fantastis yang paling diincar oleh ibu-ibu.

3. Merangsang jumlah ASI

Rupanya biji oyong tidak hanya ampuh sebagai obat diabetes tapi juga sebagai perangsang asi.

Biji oyong bersifat laksatif yang mampu merangsang produksi air susu ibu.

Anda yang sedang menyusui bisa mencoba untuk mengonsumsi biji oyong mulai dari sekarang.

Karena manfaat luar biasanya ini, Saselovers bisa memasukan sayur oyong sebagai panganan sehari-hari.

Tak hanya manfaat di atas, ternyata manfaat oyong juga bisa untuk menghilangkan uban, loh! [sajian]

Berita Terkait
Baca Juga:
Bagaimana Cara Bersyukur dengan Ikhlas

Bagaimana Cara Bersyukur dengan Ikhlas

Religi      

28 Agu 2020 | 548 Kak Edi


Kadangkala kita berfikir bahwa hidup itu harus berjuang dengan sangat keras agar apa yang kita inginkan bisa tercapai, dengan cara banting tulang, bekerja siang dan malam, berjuang sampai ...

Tempat Pelatihan Online Terbaik Bisa Anda Dapatkan Di Tom MC Lfle

Tempat Pelatihan Online Terbaik Bisa Anda Dapatkan Di Tom MC Lfle

Tips      

12 Agu 2021 | 319 Kak Edi


Dalam sebuah perusahaan perlu adanya team building yang bertujuan untuk meningkatkan motivasi dan juga produktivitas karyawan. Aktivitas team building ini pastinya sudah dirasakan oleh ...

Bamsoet Cek Kesiapan Bandara Kertajati Menjadi Bandara Khusus Haji, Umroh dan Pusat Logistik Indonesia Serta Pusat Pemeliharaan (MRO) Pesawat

Bamsoet Cek Kesiapan Bandara Kertajati Menjadi Bandara Khusus Haji, Umroh dan Pusat Logistik Indonesia Serta Pusat Pemeliharaan (MRO) Pesawat

Nasional      

14 Jan 2022 | 60 Kak Edi


Ketua MPR RI Bambang Soesatyo mengecek kesiapan Bandara Internasional Jawa Barat (BIJB)/Kertajati di Kabupaten Majalengka menerima pengalihan kargo dari Bandara Internasional Halim ...

Waspada Untuk Wanita Yang Sering Nyeri Saat Haid

Waspada Untuk Wanita Yang Sering Nyeri Saat Haid

Kesehatan      

15 Mei 2020 | 764 Kak Edi


Pada saat wanita mengalami siklus bulanan adalah hal yang wajar tapi apabila di barengi dengan rasa nyeri perut dan sakit yang menyiksa tentu harus diwaspadai. Biasanya pada saat akan ...

Mari Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Kita dengan 4 Cara Mudah Ini

Mari Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Kita dengan 4 Cara Mudah Ini

Kesehatan      

24 Okt 2020 | 442 Kak Min


Aghil - Saat pandemi seperti ini, imunitas tubuh yang kuat menjadi suatu hal yang penting. Sistem kekebalan pada tubuh sangat berperan dalam melawan serangan virus dan bakteri yang masuk ...

Membuat Baju Jersey Printing yang Berkualitas dan Bahan Bagus

Membuat Baju Jersey Printing yang Berkualitas dan Bahan Bagus

Tips      

6 Des 2021 | 167 Kak Edi


Baju Jersey sering kita lihat dikenakan oleh tim olahraga pada saat bertanding seperti untuk olahraga sepak bola, voli, badminton dan olahraga-olahraga lainnya. Namun saat ini seiring ...