RajaKomen

Cukup Sehari Sekali! Kukus Bawang Putih Selama 5 Menit Lalu Makanlah, Rasakan Manfaat Luar Biasa Dalam Tubuh

23 Jan 2022  |  298x | Ditulis oleh : Kak Edi
Cukup Sehari Sekali! Kukus Bawang Putih Selama 5 Menit Lalu Makanlah, Rasakan Manfaat Luar Biasa Dalam Tubuh

Bawang putih adalah salah satu bumbu dasar memasak yang kerap digunakan.

Aromanya yang khas serta rasanya yang membuat gurih makanan, membuat bawang putih hampir pasti digunakan dalam semua olahan makanan, terutama masakan nusantara.

Tidak heran jika manfaat bawang putih ini kerap menjadi bahan penelitian ahli.

Nah, selain digunakan sebagai bumbu masakan, rupanya bawang putih ini juga memiliki khasiat lain jika dikonsumsi dengan cara dikukus lho.

Tak butuh waktu lama, hanya 5 menit saja dikukus, lalu Anda konsumsi bersamaan saat Anda sedang makan.

Khasiatnya berikut ini akan Anda rasakan.

Bawang putih sudah sejak zaman dahulu kala dikenal dan dipercaya untuk kesehatan, bahkan pengobatan.

Nah, untuk mendapatkan manfaatnya, salah satu cara mengonsumsinya adalah dengan cara dikukus.

Rupanya, metode konsumsi bawang putih dengan cara dikukus ini jadi salah satu bahan alami yang ampuh untuk mengatasi hipertensi.

Setelah dikupas kulitnya direbus selama lima menit kemudian dikonsumsi bersama makanan lainnya.

Konsumsi sehari sekali dan secara rutin.

Jika bosan, Anda bisa membuat jus bawang putih satu kali dalam sehari.

Manfaat bawang putih kukus

Buatlah jus yang terdiri dari dua siung bawang putih, beberapa daun seledri, dan tambahkan air.

Kemudian, bisa pula mengonsumsi bawang putih dengan cara menyeduhnya.

Sebelum diseduh menggunakan air panas, perlu menumbuk atau menggeprek bawang putih terlebih dulu.

Minumlah air seduh bawang putih yang sudah hangat sebelum tidur.

Selain dikukus, Anda juga bisa merebus bawang putih ini.

Nah, bagi penderita kolesterol tinggi, ada beberapa cara mengolah bawang putih yang baik untuk menurunkan kolesterol.

Rebus bawang putih yang sudah dikupas kulitnya.

Jangan terlalu lama merebus bawang putih.

Jika terlalu lama akan menghancurkan kandungan zat bermanfaat di dalam bawang putih.

Mengapa perlu direbus?

Proses perebusan ini bisa membuat bawang putih lebih enak untuk disantap.

Setelah direbus, bisa blender bawang putih.

Perlu diingat pula, jangan sampai hasilnya terlalu cair dan terlalu kental.

Kemudian, bisa dimenambahkan bawang goreng dan campurkan pada makanan yang akan dikonsumsi.

Bisa juga mengolah bawang putih yang sudah diracik dalam bentuk bubuk atau tablet.

Untuk diketahuim bawang putih efektif menurunkan kolesterol antara 500 hingga 100- mg kolesterol.

Namun perlu diingat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Konsultasi ini diperlukan agar tak terlalu berlebihan dalam mengonsumsi bawang putih.

Selain itu, Anda perlu berjaga-jaga.

Hal itu diperlukan agar penambahan pengobatan alami ini, dosisnya bisa disesuaikan dengan kondisi tubuh saat ini.

Catatan Penting saat Mengonsumsi Bawang Putih

Penting juga diperhatikan, bawang putih mengandung senyawa aktif yang disebut allicin, senyawa ini sangat efisien dalam menurunkan tekanan darah.

Pakar medis sepakat bahwa bahwa bawang putih membantu relaksasi pembuluh darah dengan mencegah terbentuknya hormon yang dikenal sebagai angiotensin II.

Selain itu, bawang putih sangat bermanfaat dan efisien untuk mengendalikan kolesterol LDL.

Bawang putih menambahkan rasa yang luar biasa pada makanan, tapi juga sangat bermanfaat sebagai obat kesehatan alami.

Dokter mengatakan bahwa bawang putih adalah salah satu makanan penguat kekebalan tubuh terbaik yang dapat ditemukan di toko bahan makan.

Menurut penelitian terbaru, orang yang mengonsumsi bawang putih setiap hari dapat mengurangi kemungkinan terkena flu dan pilek hingga 63%.

Banyak orang yang menyiapkan minyak bawang putih, dan minyak alami ini memiliki kemampuan untuk mempercepat pengobatan infeksi telinga.

Penting diperhatikan, mengonsumsi bawang putih mentah dapat menyebabkan mulas, mual, bau mulut dan badan yang tidak diinginkan.

Pun terlalau banyak mengonsumsi bawang putih, bisa menyebabkan sariawan pada mulut.

Terlepas dari semua manfaat yang dimiliki bawang putih, bawang putih pun terbukti berbahaya.

Bawang putih adalah antikoagulan alami.

Dengan bahasa lain sangat baik untuk mengobati masalah sirkulasi darah berkat kemampuannya untuk membuat darah lebih cair.

Yaitu, peningkatan fluiditas darah mencegah gumpalan darah, serangan jantung, stroke, thrombosis, dan lain-lain.

Jadi jika kalian sedang mengonsumsi obat antikoagulan dan makan bawang putih, dapat menyebabkan terlalu banyak fluiditas, dan selanjutnya menyebabkan pendarahan yang berlebihan.

Jadi hati-hati ya, jika sedang menjalankan terapi bawang putih.

Semoga informasi ini bermanfaat! [sajian] -hajinews-

Berita Terkait
Baca Juga:
Peringati Hari Pangan Dunia, Ini Deretan Kuliner Indonesia Berbahan Dasar Beras

Peringati Hari Pangan Dunia, Ini Deretan Kuliner Indonesia Berbahan Dasar Beras

Kuliner      

16 Okt 2020 | 1968 Kak Min


Aghil - Indonesia memiliki banyak makanan tradisional asli Indonesia. Bahkan, beberapa diantaranya sudah mendunia, misalnya saja rendang, nasi goreng, sate, tempe, dan yang lainnya. Salah ...

Kulit Putih Alami Dambaan Setiap Wanita

Kulit Putih Alami Dambaan Setiap Wanita

Herbal      

25 Sep 2020 | 1280 Kak Edi


Kulit manusia memiliki warna yang berbeda-beda sesuai dengan tinggal dan juga pigmen penyusunnya, ada yang berwarna kulit sawo matang, atau orang papua berwarna kulit yang eksotis, ada yang ...

Sering Muncul di Drakor, Begini Cara Membuat Kimchi di Rumah. Simpel untuk Dibuat

Sering Muncul di Drakor, Begini Cara Membuat Kimchi di Rumah. Simpel untuk Dibuat

Kuliner      

30 Okt 2020 | 900 Kak Min


Aghil - Saat menonton Drama Korea, kimchi menjadi salah satu makanan yang sering muncul. Hal ini memang wajar, karena kimchi memang salah satu makanan khas Korea Selatan. Kimchi merupakan ...

Hanya Cuma Masak Sayuran Murah Meriah ini, Diabetes Takkan Masuk Tubuh

Hanya Cuma Masak Sayuran Murah Meriah ini, Diabetes Takkan Masuk Tubuh

Kuliner      

13 Jan 2022 | 695 Kak Edi


Salah satu penyakit yang kerap jadi mimpi buruk adalah diabetes. Diabetes bisa datang kalau pola makan dan hidup yang tidak sehat. Banyak mengonsumsi makanan berlemak jadi ...

Desain Cantik Belleza Varia Kulkas 2 Pintu dari Polytron dan Lebih Hemat Listrik

Desain Cantik Belleza Varia Kulkas 2 Pintu dari Polytron dan Lebih Hemat Listrik

Tips      

14 Okt 2022 | 119 Kak Edi


Semua orang pasti menginginkan semua barang elektronik yang dimilikinya bisa awet, tahan lama dan juga hemat listrik. Pilihan kulkas 2 pintu dari Polytron dengan teknologi smart inverter ...

Menjaga Mata dengan Makanan yang Sehat

Menjaga Mata dengan Makanan yang Sehat

Tips      

14 Sep 2020 | 735 Kak Edi


Mata adalah bagian terpenting dalam kehidupan manusia, penglihatan yang tidak jelas tentu akan menjadi masalah yang sangat kronis. Kebanyakan orang memakai kacamata ketika mendapatkan ...