rajabacklink

5 Langkah Sederhana yang Dapat Menjaga Kulit Tetap Awet Muda

27 Okt 2020  |  1097x | Ditulis oleh : Kak Min
5 Langkah Sederhana yang Dapat Menjaga Kulit Tetap Awet Muda

Aghil - Bagi perempuan, penampilan merupakan hal yang penting terlebih bagian wajah. Saat ini, beragam jenis cara untuk mencegah penuaan dini banyak dilakukan.

Penuaan pada kulit memang tak bisa dihentikan, namun dengan perawatan wajah yang tepat hal ini dapat menunda dan memperlambat penuaan pada kulit terutama wajah.

Berikut beberapa tips sederhana yang membantu mencegah penuaan dini pada wajah. Dilansir dari Times of India, mari kita simak bersama.

1. Membersihkan dan melembapkan wajah

Membersihkan wajah merupakan salah satu langkah menjaga kesehatan kulit. Hal ini dilakukan untuk membersihkan kotoran yang menempel seharian pada kulit wajah.

Untuk merawat kulit, pastikan pH pada kulit wajah seimbang. Jika Anda menggunakan pembersih wajah yang ber-pH tinggi, maka pastikan toner yang digunakan ber-pH rendah.

Selanjutnya, gunakanlah pelembap untuk memastikan kulit tidak kekeringan. Sehingga kulit tetap lembut dan kenyal.

2. Tepuk dan jangan gosok serum

Saat menggunakan serum anti penuaan, pastikan tidak menggosokkan serum tersebut. Hal ini agar kandungan pada serum terserap dengan baik. Anda cukup menepuk ringan pada wajah untuk mempercepat penyerapan serum serta meningkatkan sirkulasi darah pada wajah.

3. Selalu gunakan sunscreen

Jika Anda sering berada diluar rumah, pastikan untuk selalu menggunakan sunscreen atau tabir surya. Karena sinar UV yang ada pada matahari mampu memecah kolagen sehingga menyebabkan kerutan, garis-garis halus, serta warna kulit yang tak merata.

Dengan mengoleskan tabir surya pada kulit, Anda dapat melindungi kulit dari bahaya paparan sinar matahari.

4. Hindari keriput saat tidur

Ternyata posisi tidur juga dapat mempengaruhi kulit pada wajah. Ketika Anda tidur dengan posisi tengkurap atau menyamping, hal ini dapat sebabkan kerutan pada kulit wajah akibat adanya tekanan pada wajah saat tidur.

Posisi yang baik adalah dengan posisi menghadap keatas atau terlentang. Hal ini akan membuat wajah tidak berkerut akibat tekanan wajah ke bantal.

Namun, jika Anda tidak bisa mengubah posisi tidur, Anda bisa menggunakan bantal berbahan satin atau sutera. Hal tersebut dapat membantu meminimalkan iritasi dan kompresi kulit serta mengurangi kemungkinan munculnya garis-garis halus.

5. Makan dengan benar

Terkakhir, ternyata kebiasaan makan juga berpengaruh pada kesehatan kulit. Kebiasaan makan yang buruk dapat membuat kulit tidak sehat.

Makanan dengan tinggi gula dan karbohidrat putih dapat membuat kulit menua lebih cepat. Sebaiknya kurangi hal tersebut, dan perbanyaklah makanan dengan kandungan protein.

Jangan lupa cukupi kebutuhan air pada tubuh, agar kulit tetap terhidrasi dengan baik.

Itulah 5 langkah sederhana dalam menjaga kulit tetap sehat dan awet muda. Selamat Mencoba!

Baca Juga:
Berikut Makanan Sehat yang Tinggi Vitamin D

Berikut Makanan Sehat yang Tinggi Vitamin D

Kesehatan      

30 Jul 2021 | 1267 Kak Edi


Saat ini imun tubuh harus benar-benar dijaga, karena pandemi masih melanda bumi kita tercinta. Vitamin D adalah satu-satunya nutrisi yang tubuh Anda produksi saat terkena sinar matahari. ...

5 Hal yang Dapat Memicu Masalah Gusi Berdarah Pada Gigi

5 Hal yang Dapat Memicu Masalah Gusi Berdarah Pada Gigi

Kesehatan      

28 Nov 2020 | 1087 Kak Min


Aghil - Bagi beberapa orang, kesehatan gigi dan mulut kerap tak menjadi perhatian penting. Masalah ini biasanya disepelekan dan dianggap angin lalu. Salah satu masalah yang kerap dialami ...

Cara Merawat Wajah Berseri Bisa Dilakukan Di Rumah

Cara Merawat Wajah Berseri Bisa Dilakukan Di Rumah

Tips      

8 Jul 2022 | 345 Kak Edi


Tak jarang wanita rela mengeluarkan banyak uang untuk memperoleh perawatan kecantikan mutakhir atau seri make up mahal dengan palet-palet indah. Nah, buat kamu yang kurang suka memakai make ...

Agama atau Pancasila Siapa yang Bisa Jawab?

Agama atau Pancasila Siapa yang Bisa Jawab?

Nasional      

18 Jun 2021 | 610 Kak Edi


Ketua KPK Firli Bahuri gelisah dan kesulitan ketika ditanya oleh Aiman Witjaksono dalam acara Aiman di KompasTV saat  harus memilih ...

Orang yang Disebut Nabi Muhammad Tiga Kali Masuk Surga

Orang yang Disebut Nabi Muhammad Tiga Kali Masuk Surga

Religi      

31 Okt 2021 | 687 Kak Edi


Nabi Muhammad ﷺ pernah menyebutkan, ada seorang laki-laki yang masuk surga padahal tidak banyak ibadah lebih yang dia lakukan. Hal ini disampaikan Rasulullah ﷺ hingga tiga kali, sampai ...

Pengobatan Dengan Terapi Bekam Bagus Atau Tidak?

Pengobatan Dengan Terapi Bekam Bagus Atau Tidak?

Herbal      

18 Jun 2020 | 1366 Kak Edi


Pengobatan alternatif bekam semakin meramaikan dunis kesehatan akhir-akhir ini. Ternyata bukan hanya di Indonesia tetapi juga sudah sampai ke luar negeri sudah melakukan terapi bekam ini. ...