hijab

5 Alasan Kenapa Kamu Bisa Tidur Mendengkur

28 Nov 2020  |  16629x | Ditulis oleh : Kak Min
5 Alasan Kenapa Kamu Bisa Tidur Mendengkur

Aghil - Salah satu gangguan yang biasa dialami saat tidur adalah mendengkur. Gangguan ini seringkali disepelekan, padahal bisa saja mendengkur ini menjadi tanda bahwa diri kamu tak sehat.

Mendengkur terjadi akibat beberapa hal, oleh karena itu penting untuk mengetahui penyebab diri kamu mendengkur saat tidur.

Melansir Health Me Up, berikut beberapa penyebabnya.

Alergi Sinus

Banyak orang mendengkur terjadi ketika dirinya tengah pilek, memiliki sinus, atau adanya infeksi pada bagian hidung.

Beberapa masalah ini menghambat jalur keluar masuk udara pada hidung atau mulut. Infeksi atau alergi ini juga membuat tubuh kesulitan bernafas, sehingga membentuk semacam 'penyedot' pada tenggorokan yang memicu munculnya dengkuran.

Bentuk Tenggorokan

Orang yang memiliki bentuk tenggorokan sempit cenderung mendengkur dibandingkan orang yang memiliki tenggorokan yang lebar. Hal ini biasa terjadi pada pria. Pria cenderung memiliki tenggorokan yang lebih sempit dibandingkan dengan wanita.

Sehingga, lebih sering kita menemukan pria dalam kondisi mendengkur.

Usia

Faktor usia juga ternyata bisa menimbulkan mendengkur saat tidur. Saat seseorang semakin tua, tenggorokan mereka juga akan semakin sempit. Kemudian otot pada tenggorokan juga semakin berkurang.

Inilah penyebabnya, mengapa sebagian besar orang lanjut usia mendengkur saat tidur.

Kelebihan Berat Badan

Orang yang memiliki berat badan berlebih biasanya memiliki tenggorokan yang sempit. Karena jaringan tenggorokannya yang 'gemuk'. Akibat kegemukan inilah, tenggorokan menjadi sempit, sehingga lebih mudab mendengkur dibandingkan orang yang memiliki berat badan ideal.

Kebiasaan Merokok

Kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol juga dapat membuat seseorang mudah mendengkur saat tidur. Alkohol dan merokok membuat otot tenggorokan menjadi rileks, sehingga memicu munculnya dengkuran saat tidur.

Sejumlah hal tersebut bisa memicu munculnya kebiasaan mendengkur pada seseorang. Ketika masalah mendengkur yang kamu alami semakin parah, konsultasi dengan dokter merupakan cara yang bisa dilakukan.

Baca Juga:
Jual Rantai Besi Terlengkap Murah Kualitas Terjamin

Jual Rantai Besi Terlengkap Murah Kualitas Terjamin

Tips      

28 Jul 2021 | 800 Kak Edi


Jual rantai besi untuk berbagai kebutuhan baik itu perkapalan, konstruksi, lifting dan industri, rantai besi yang bagus dan kuat untuk berbagai penggunaan dan keperluan di berbagai bidang, ...

Kulit Putih Alami Dambaan Setiap Wanita

Kulit Putih Alami Dambaan Setiap Wanita

Herbal      

25 Sep 2020 | 1280 Kak Edi


Kulit manusia memiliki warna yang berbeda-beda sesuai dengan tinggal dan juga pigmen penyusunnya, ada yang berwarna kulit sawo matang, atau orang papua berwarna kulit yang eksotis, ada yang ...

Siap-siap! Gas LPG Akan Segera Ditiadakan, Diganti Kompor Listrik

Siap-siap! Gas LPG Akan Segera Ditiadakan, Diganti Kompor Listrik

Nasional      

17 Feb 2022 | 306 Kak Edi


Entah, ini kabar baik atau sebaliknya, tetapi yang jelas, ibu rumah tangga harus siap menyambut era baru dengan segera ditiadakannya gas LPG sebagai sumber utama alat masak di ...

Mengejutkan! Uang Suap Bansos Covid-19 Mengalir ke BPK

Mengejutkan! Uang Suap Bansos Covid-19 Mengalir ke BPK

Nasional      

14 Agu 2021 | 971 Kak Edi


Jaksa Penuntut Umum (JPU) Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menemukan duit suap paket bantuan sosial (bansos) Covid-19 mengalir ke tim audit Badan Pemeriksa Keuangan (BPK). “Uang ...

Basuki Setianugroho Penipu

Basuki Setianugroho Penipu

Nasional      

22 Des 2020 | 608 Kak Min


...

Cara Merawat Wajah Berseri Bisa Dilakukan Di Rumah

Cara Merawat Wajah Berseri Bisa Dilakukan Di Rumah

Tips      

8 Jul 2022 | 242 Kak Edi


Tak jarang wanita rela mengeluarkan banyak uang untuk memperoleh perawatan kecantikan mutakhir atau seri make up mahal dengan palet-palet indah. Nah, buat kamu yang kurang suka memakai make ...